Jaké znalosti a služby vám nabízím?
Terapie je zaměřena na ženy a některé jejich gynekologické potíže (potíže s otěhotněním, příprava na těhotenství, péče v těhotenství a příprava k porodu, poporodní terapie, terapie jizev po císařském řezu, fyzioterapie stresové inkontinence, pohybová terapie diastázy břišní, bolestivá menstruace, aj.). Součástí mé práce je pořádání kurzů pro ženy, maminky a pro odbornou veřejnost.
Služby, znalosti, kurzy
Jak gynekologická rehabilitace probíhá?
Od každé klientky potřebuji lékařskou zprávu s doporučením na terapii. Terapie většinou probíhá 60-90 minut a setkáváme se 1-2x měsíčně. Terapie je cílená na nápravu potíží na pohybovém systému (např. optimalizace svalového napětí pánevního dna a okolních měkkých tkání, mobilizace blokád páteře, zkvalitnění funkce dýchání, trénink opory nohou, zvýšení stability pánve atd.), které souvisí s gynekologickými problémy.
Co vás u mě čeká
Má terapie očima pacientek

K paní Bajerové jsem se dostala na doporučení své duly kvůli úporným bolestem zad zhruba v 8. měsíci těhotenství. Přesto, že měla plný diář, ihned mne přijala a byla tak vstřícná už po celou dobu. Přistupovala ke mně a mému tělu s respektem a ženskou přirozeností, věděla, kam „sáhnout“, aby mi od bolesti beder ulevila a věděla, které cviky mi individuálně pomohou a které ještě budu schopna v pokročilém stupni těhotenství zvládat.

Cítila jsem k ní od počátku velkou důvěru, a proto jsem  přistoupila i na tak intimní terapií, jakou je uvolňování pánevního dna přes konečník. Což mělo ve výsledku úžasný vliv na porod mé dcerky, která přišla na svět zcela přirozeně, za 2h od příjmu do porodnice.

Marika dokázala z mého z těla vyčíst i emocionální a mentální nastavení. Mé první těhotenství skončilo předčasně ve 32. týdnu císařským řezem, takže jsem se zařekla, že dcerku donosím do konce. Toto rozhodnutí však ke konci těhotenství bylo více kontraproduktivní, než užitečné, protože jsem se tak „zamkla“ na sedm západů a mé tělo nebylo dostatečně uvolněné. Sama jsem toto nevnímala, až mne na to přivedla právě Marika a s mým souhlasem toto pak sdílela i s mou dulou, aby i ona věděla, kde ještě mě uvolnit nejen tělesně, ale také mentálně.

Kdybych ještě někdy byl znovu těhotná, rozhodně bych na terapii k Marice chodila již od počátku, protože dokáže tělo nastávající maminky skvěle připravit, a to vždy s úsměvem a laskavostí.

Lucie Máchová - klientka

K Marice Bajerové jsem chodila na cvičení podle Ludmily Mojžíšové a při jednom z našich rozhovorů mi řekla o možnosti terapie, včetně mobilizace kostrče a uvolnění pánevního dna přes konečník. Po překonání prvotních rozpaků jsme se domluvily na terapii. Vše mi vysvětlila a samotná procedura proběhla bezbolestně a velmi diskrétně. Není třeba se bát, zní to hůř, než to ve skutečnosti je :-) Marika je spojením odborných dovedností s lidským přístupem a empatii. Mohu ji doporučit všem ženám, které řeší různé gynekologické problémy.

Lenka Svobodová - klientka

S manželem jsme se tři roky snažili, abychom měli miminko. Pořád se nám to nedařilo, tak jsme se rozhodli, že je asi už nejvyšší čas zajít někam do centra asistované reprodukce a nechat si pomoci. Hlavně jsme se chtěli dozvědět, proč se nám to nedaří. Z výsledků vyšetření však vyplynulo, že je u nás vše v pořádku. Manžela napadlo, že bychom ještě k tomu mohli zkusit Mojžíšovu metodu. V Příboře se tím zabývala moje kamarádka Marika a tak jsme se domluvili na termínu. Chodila jsem k ní pravidelně asi tři měsíce, cvičila se mnou cviky z Mojžíšové na optimalizaci napětí svalů pánevního dna. Při prvním setkání jsem zjistila, že nemám správné nastavení těla - problém s bederní páteří. A v tom byl asi ten "zakopaný pes". Marika se mi maximálně věnovala a kromě učení cviků vymýšlela, jak by mi pomohla rozhýbat má ztuhlá bedra. Vycházela mi vstříc, jak jen mohla a ještě den před zákrokem (inseminace) mě "zkontrolovala" a povzbudila mě v tom, že je vše, jak má být! A taky bylo. Hned na první pokus jsem otěhotněla a dneska je staršímu synovi už 6 let. Druhé dítě jsme potom počali přirozeně bez cizí pomoci! Velký dík paní Mojžíšové a hlavně Marice, že je skvělá odbornice, ale i dobrá kamarádka. Děkuju!

Jana Teichmanová - klientka

Navštívila jsem Mariku Bajerovou v době, kdy jsem trpěla bolestmi bederní páteře a plánovala jsem podruhé otěhotnět. Měla jsem obavy, aby mě bolesti neprovázely celé těhotenství nebo aby mi nekomplikovaly otěhotnění. Velice příjemně mě překvapil Maričin vstřícný a přátelský přístup. Při procedurách jsem se cítila relaxovaně a co se týče odbornosti při ošetření, Marika si získala mou plnou důvěru.
Po ošetření jsem se cítila uvolněně a bolesti zad brzy odezněly. Na druhou proceduru jsem přišla, ač nevědomky, již těhotná. Služby Mariky Bajerové bych zcela jistě doporučila dále.

Markéta Laštovicová - klientka

Do péče Mariky Bajerové jsem se dostala v roce 2012, když se nám s manželem již delší dobu nedařilo otěhotnět. Její přístup byl vždy velmi citlivý a jednou mě její péče zachránila i od operace, která mi hrozila při komplikacích po revizi dělohy. Nicméně díky ní se ukázalo, že operace není nutná – stačilo uvolnit svaly pánevního dna a problém se vyřešil sám. Její práci mi pak pochvaloval i můj gynekolog. Za mě tedy můžu Mariku všem doporučit!

Zdenka Libišová Svobodová - klientka

K Marice jsem přišla kvůli nápravě mého těla, kvůli uvolnění pánevního dna, které (jak jsem doufala) by mi pomohlo k otěhotnění. Po třech návštěvách během třech měsíců se opravdu povedlo:-).

Každé setkání pro mě bylo velmi příjemné. Marika je nejen úžasný člověk, je milá, vstřícná, ale hlavně profesionál s velkými znalostmi a dovednostmi. 

Po každé návštěvě jsem se citila uvolněná a nabitá pozitivni energií. Díky Marice jsem následném těhotenství věděla, že je vše tak, jak má být a mé tělo se pomalu připravuje na porod. Jsem přesvědčená, že díky její péči a radám byl porod tak krásný a rychlý:-). Děkuji.

Hana Hrnčířová - klientka

Marika je laskavá,trpělivá, naslouchající,citlivá,vnímavá, inspirativní...rehabilituje tělo i duši:-) Na Marice si cením, že vnímá problematiku fyzioterapie komplexně a poradí, ne jen jak cvičit, ale i např. jaké bylinky pomohou na neduhy cyklu. Pomohla mi již několikrát a v podstatě mě provází léta v různých fázích ženství. Nejprve v rámci cvičení dle Feldenkreise a Pilates, pak s běžnými bolestmi zad z nevhodného nošení dítěte, na konci druhého těhotenství s přípravou na porod. Naposledy jsem vyhledala Maričinu pomoc při bolestech způsobených vychýlením kostrče po druhém porodu. A jsem ráda, že jsem poněkud nepříjemné ošetření podstoupila, úleva přišla okamžitě...Děkuji!

Gabriela Zámišková - klientka

Terapie u paní Mariky Bajerové – co říci? Příjemné, voňavé a inspirující prostředí, velká důvěra v terapeutku a hlavně následný efekt terapie ve smyslu úlevy od bolesti. A jako bonus - povzbuzení a inspirace k tomu, že člověk má chuť aktivně pro své tělo něco udělat, nespoléhat se na léky, ale cvičit, zajímat se, jak si pomoci sám. 

Kateřina Kunzová - klientka
Má terapie očima odborníků

Vnímá-li se žena, naslouchá-li si a projevuje-li se v souladu se sebou, je vysoká pravděpodobnost zdraví a uvědomování si souvislostí života. Jelikož se učíme životem, ne vždy se cítíme a ne vždy víme co se nám děje - poté je skvělé nalézt průvodce. Marika je svojí profesionalitou průvodcem pro tělo a mysl, svými zkušenostmi a poznáním může jít hluboko a být tak průvodcem pro duši. Nabízí prostor, kde se žena může zcelit. Děkuji Ti za dary, které přinášíš prací - posláním. 

MUDr. Klára Gebhartová - gynekoložka

Jako porodní asistentka vím, jak je důležitá nejen psychická, ale také fyzická připravenost těhotných žen k porodu. Marika Bajerová je jednou z nejzkušenějších odborníků v oboru gynekologické fyzioterapie. Její přístup je holistický, respektující a velmi citlivý. Její služby vyhledávají ženy, které mají potíže s otěhotněním, s bolestivou menstruací, ale také ženy, které čekají miminko. Pomocí jemných a celistvých technik jim Marika dokáže pomoci a učinit je tak šťastnějšími ve všech životních obdobích. Marika se nezaměřuje pouze na fyzické potíže těhotných žen, dokáže je opět napojit na svůj vitalizační dech, harmonizovat jejich pánevní dno, vazy a svaly a tím udělat větší prostor v pánvi pro dítě, které má tímto snazší a hladší cestu na svět. Jsem vděčná, že se naše profesní cesty spojily k dobru a zdraví žen.

http://annakohutova.cz/

tel. 608 717 729

kohutova.anicka@seznam.cz

Anna Kohutová - porodní asistentka

Jako porodní asistentka vnímám obrovský vliv toho, jak se žena vědomě připravuje na příchod dítěte. V současné době se mnoho žen setkává s obtížemi při početí, s problémem udržet těhotenství. Období gravidity mohou znepříjemnit fyzické neduhy, bolesti zad, uvolněné nebo naopak stažené svaly pánevního dna. Průběh porodu je samostatnou kapitolou. Ošetření ženy před porodem zkušeným fyzioterapeutem, může mít velmi pozitivní vliv na jeho průběh. S paní Marikou jsem v kontaktu již více let. Neznám jinou fyzioterapeutku, kterou bych mohla více doporučit. Profesionální přístup, vysoká odbornost a navíc empatie je součástí jejího celostního přístupu při řešení osobních příběhů klientek. Marika je člověk s otevřeným srdcem,velmi milá, vzdělaná a ochotná pomáhat. Pokud potřebuji pro své klientky odborníka na fyzioterapii, neznám nikoho lepšího. Přeji, ať se jí v její práci stále daří.
Mgr.Pavla Kasparková
tel: 603 734 210
www.samandiriel.webnode.cz

Mgr. Pavla Kasparková - porodní asistentka

Jakožto žena, maminka, dula a laktační poradkyně, bych se ráda podělila s ostatními o zkušenost z ošetření u Mariky Bajerové. 
Kontaktovala jsem ji v 8. měsíci svého prvního těhotenství z důvodu bolesti v pravé časti beder. Aniž jsem tušila, jak dramaticky se nakonec situace vyvine, a jakou bezmoc budu prožívat, mi její pozitivní, citlivý a profesionální přístup umožnil nejen zklidnění se a zpomalení, ale jsem přesvědčena, že následná práce s pánevním dnem mi dopomohla nádherně porodit zdravého syna v domácím prostředí bez porodního poranění. 
To, že po vlastní zkušenosti všem svým klientkám doporučuji její služby, neboť jsem si vědoma důležitosti zaměření se na práci s pánevním dnem a jeho ošetření, ne náhodou bezesporu ovlivňuje i jejich pohodové porody.
Při druhém těhotenství jsem již nic nepodcenila a od 5. měsíce jsem docházela k Marice na ošetření. Naše příjemná setkávání plná sdílení přineslo své ovoce v podobě dalšího úžasného domácího porodu a příchodu zdravého chlapečka. 
Mohu s vděčností a pokorou všem vřele doporučit.
Bára Tembo, 777 279 720

Mgr. Bára Tembo - dula, laktační poradkyně
Vybrané články a rozhovory
Inspirativní čtení
Vše, co nás v životě potká, má svůj smysl. Ať je to hezké nebo bolestné. Pro mnohé maminky je každodenní realitou,...
Číst dál
Navážu na dřívější příspěvek věnovaný maminkám, které porodily císařskou cestou a pokusím se odpovědět na...
Číst dál
Maminky, které porodily své dítě či děti císařskou cestou, mají hlavu plnou otázek. Otázka, kterou si položí každá...
Číst dál
Spolupracuji
Partneři
Napište mi zprávu
Kontaktní formulář